Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
163.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2018:
|
1314 kcal
|
Fat: 29.88g | Prot: 71.63g | Carb: 194.81g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Уха из Семги. Dinner: Уха из Семги. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Финик, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Банан, Абрикосы. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Любопытная~'s weight history
|