Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
243.8 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2019:
|
1037 kcal
|
Fat: 32.00g | Prot: 27.56g | Carb: 164.79g.
Breakfast: Банан, Залесский Фермер Сыр Плавленый с Черемшой и Луком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой. Lunch: Яблоко Зеленое, Karuna Migle, Залесский Фермер Сыр Плавленый с Черемшой и Луком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гороховый Суп. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vera.K.'s weight history
|