Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
134.5 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2019:
|
991 kcal
|
Fat: 35.16g | Prot: 44.92g | Carb: 120.93g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Бондюэль Зелёный Горошек, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Amin4ik's weight history
|