Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
121.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 December 2018:
|
1711 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 99.51g | Carb: 210.09g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Домашнее Бистро Кукурузный Крахмал, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 0,2%, Parmalat Молоко 0,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Малина, Черная Смородина, Замороженная Вишня, Beone Мюсли Хрустящие Гранола с Яблоком и Корицей в Меду. Lunch: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Останкино Дымовица из Лопатки, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные. Dinner: Емеля Сухарики с Сыром, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Арнаут Рулет Любимчик с Маком. Snacks/Other: Пискаревский Био-Варенец. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|