Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
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186.1 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 December 2018:
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1970 kcal
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Fat: 55.08g | Prot: 90.79g | Carb: 280.33g.
Breakfast: Café, Pommes, Graines de Chia Séchées, Miel, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Câlin Fromage Blanc. Lunch: Pain, Gyma Sauce Salade, Salade Verte, Ratatouille Maison, Café, Salade de Fruits, Lustucru Riz Long Grain, Picard Crabe Farci. Dinner: Deluxe Fraisier, Pain, D'artigny Mousseux sans Alcool, Comptoir du Grain Riz Basmati, Suzi Wan Préparation Facile Pour Porc au Caramel, Lidl Sauté de Porc. more...
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steady weight
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 Comments
Bonjour Jojo.
C'est super ça. week-end java et pas de prise . 👍👏
02 Dec 18 by member: bertsoni
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Bonsoir bertsoni ! Oui ça va pour l instant...on verra demain si je reprends du poids...et ti cha va ?
03 Dec 18 by member: zeloic
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