Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
189.6 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2018:
|
1563 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 37.67g | Carb: 182.17g.
Breakfast: Olivenöl, Leinsamen, Walnüsse, Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Kaufland Pflücksalat. Lunch: Alnatura Quinoa, Reismehl, Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen , Gemüsesuppe. Snacks/Other: Weiss Oblaten-Lebkuchen, Lambertz Kokos-Makronen, Bahlsen Mohnstollen, Kaufland Pomelo. more...
|
steady weight
|
 Comments
Danke für die Unterstützung. Nächste Woche sollte es dann mal nach unten gehen
25 Nov 18 by member: Himbeere62
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Himbeere62's weight history
|