Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
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193.1 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 November 2018:
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1810 kcal
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Fat: 71.03g | Prot: 107.97g | Carb: 176.51g.
Breakfast: Graines de Chia Séchées, Pomme, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Café, Câlin Fromage Blanc 0%. Lunch: Boursin Boursin Cuisine 3 Poivres, Fleury Michon Dés de Jambon -25% de Sel, Tomates Cerises, Rummo Pâtes, Danone Activia Touche de Thé Noir et Poire, Marie Blachère Pain Nordique, Port Salut Pause Fondante Allégée, les Croisés Sainte-Maure. Dinner: Danone Light & Free Framboise & Jus de Grenade, Échalotes, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Rustica Huile de Noix, Mâche, Pain, Oeuf Brouillé, Cora Champignons de Paris, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche. more...
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gaining 9.3 lb a week
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