Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
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196.9 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 October 2018:
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1982 kcal
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Fat: 84.37g | Prot: 83.89g | Carb: 220.43g.
Breakfast: Café, Graines de Chia Séchées, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Pommes, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Charles & Alice Lait de Coco Mangues Passion, Charles & Alice Végétal Lait de Coco Mangues Passion, Courgette, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Oignons, Piment, Jardin Bio Bouillon Cube Légumes Dégraissé, Knorr Marmite Bouquet Garni, Charcuterie des Flandres Chair Porc et Boeuf, Priméal Spirales à la Spiruline. Dinner: Danone Straggisto, Via Bio Mozzarella Di Bufala Campana Dop, Croustipate Pâte à Pizza Grande et Fine à l'italienne, Auchan Sauce Spéciale Pizza, Espuna Chorizo, Cauvin Huile Pimentée Pour Pizza, Poivrons Verts, Carottes, Tomates Cerises. Snacks/Other: Chocolat, Café. more...
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steady weight
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