Наталия Пчелка's Journal, 11 October 2018

136.7 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

673 kcal

Fat: 35.84g | Prot: 27.51g | Carb: 70.23g.   Breakfast: Карат Шоколадный Плавленый Сыр, 365 Дней Сыр Российский, Хлебный Дом Булочка Дорожная, Кофе, Вода. Dinner: Красное Яблоко, Стокманн Салат Мимоза, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. more...

1578 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 54 minutes, Resting - 16 hours and 21 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...