Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
113.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2018:
|
2144 kcal
|
Fat: 83.89g | Prot: 76.37g | Carb: 288.01g.
Breakfast: Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Lay's Чипсы. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Pure_water's weight history
|