|
Back to business 🇺🇸 Takana 3 viikkoa Amerikan herkkuja. Ei syömisiä tarkkailtu eikä kaloreita laskettu - puhumattakaan, että olisi vaa’alla käyty. Iloinen yllätys 64.5 kg. 😊
Seuraavat 4 viikkoa Suomessa. Uskaltaisinkohan tähdätä 60 kiloon reilu kilo viikossa pois -ajatuksella?
|
142.2 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 0.1 lb a week
|