Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
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201.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 September 2018:
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1982 kcal
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Fat: 75.80g | Prot: 85.57g | Carb: 213.14g.
Breakfast: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Oranges, Café, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Delisse Fromage Blanc 3%. Lunch: Mamie Nova Gourmand Coeur de Liégeois Chocolat Coeur Caramel Beurre Salé, Pain, Bresse Bleu Bresse Bleu, Président Camembert, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Leader Price Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Tradilège Dés de Jambon, Pommes de Terre Vapeur. Dinner: Danone Light & Free Framboise & Jus de Grenade, RichesMonts Raclette, Jacquet Pain Hamburger à la Farine Complète, Weight Watchers Cannelloni Ricotta & Épinards. Snacks/Other: Crémant, Lipton Thé Mûre Myrtille, Côte d'Or Carrés Lait Noisettes, Café, Rita Gaufres Fourrées. more...
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losing 4.6 lb a week
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