|
10kg pois 10vkossa -suunnitelman mukainen tavoitepaino olisi tänään 66,7kg. Vaaka näyttää 65,3kg. Sokeri 4.7 😊
Eilen elämäni ensimmäisissä urheilukisoissa osallistujana viestijoukkueessa 🇩🇪 Käsekuchenin voimalla 🍰
|
144.0 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
steady weight
|