Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
118.8 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2018:
|
1564 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 91.34g | Carb: 198.06g.
Breakfast: Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Омлет или Яичница. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Помидорка Томатная Паста, Мистраль Рис Жасмин, Aroy-D Паста Green Curry, Roi Thai Кокосовое Масло, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Yelli Масурдал Суп из Чечевицы. Snacks/Other: Ikea Булочка с Корицей, Арбуз. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnSnegok's weight history
|