|
Bom dia e uma otima semana a todos😘
|
120.6 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2018:
|
1295 kcal
|
Fat: 17.00g | Prot: 119.39g | Carb: 167.99g.
Breakfast: Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos, Mamão, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. Lunch: Trident Trident Menta, Kellogg's Biscoito Integral Cacau e Mel, Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos, Tomates, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Beterrabas, Cenouras, Repolho, Couve Manteiga Crua. Dinner: Toddy Achocolatado Light, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Pepino (com Casca), Tomates. Snacks/Other: Banana Nanica, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Morangos. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katty 20018's weight history
|