Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
151.7 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2018:
|
1122 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 27.89g | Carb: 167.94g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Батон, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Хлеб, Гречневый Суп. Dinner: Трубочка со Сгущенкой, Курага. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Персики, Конфеты. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Любопытная~'s weight history
|