Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
120.4 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2018:
|
1804 kcal
|
Fat: 81.61g | Prot: 73.45g | Carb: 194.80g.
Breakfast: Ашан Банан, Ашан Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Bio Soya Original, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lunch: Aroy-D Green Curry Paste, Картофель, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Баклажан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Желтый Сладкий Перец, Глобус Хлеб Чиабатта с Оливками. Dinner: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Чизбургер. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnSnegok's weight history
|