Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
155.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2018:
|
1428 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 67.45g | Carb: 134.84g.
Breakfast: Сливы, Чай, Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Ножка, Гречневая Каша. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Ножка. Snacks/Other: Персики, Сливы, Персики, Сливы, Сливы, Сливы, Персики. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Любопытная~'s weight history
|