Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
154.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2018:
|
2192 kcal
|
Fat: 91.59g | Prot: 68.22g | Carb: 260.11g.
Breakfast: Злагода Сырковая Масса, Кукуруза Вареная, Простые Гренки. Lunch: Хлеб Бородинский, Злагода Сырковая Масса, Простые Гренки. Dinner: Сильпо Мюнхенские Колбаски на Гриле, Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка. Snacks/Other: Персики. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Любопытная~'s weight history
|