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Guten Morgen ihr Lieben ... nach diesem Wiegeergebnis heut Morgen, war mir mal wieder nach einen Spiegelselfie 😂😍👍🏻 ... ich finde diese 200g weniger machen ganz schön viel aus 🤔😂😂😂 ... so, genug gelacht!!! Ich wünsche Euch ein schönes sonniges Wochenende oder einen entspannten Ferienstart ... 👋🏻😘
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144.0 lb
Lost so far: 87.5 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 July 2018:
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1368 kcal
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Fat: 46.68g | Prot: 101.70g | Carb: 125.03g.
Breakfast: Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Natura Guarkernmehl, Braeburn Äpfeln. Lunch: Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Lidl Rote Beete Gekocht, K-Classic Schwarzwurzeln, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Radieschen. Dinner: BioBio Rote Beete Gekocht, Ja! Delikatess Kochschinken, Forellenfilet , German Vegetable Broth, Honey Peppers, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Tomate, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Balsamic Vinegar, Aldi Feldsalat Mix, Senf, Radieschen, Gurke, Möhren. Snacks/Other: Bonifaz Natur, Switzerland Appenzeller, Möhren, Gurke (mit Schale), Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Milfina Milch 1,5% Fett, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Biovegan Guarkernmehl, Eiklar, Aldi Magerquark, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. more...
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losing 1.0 lb a week
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 Comments
200 hin oder her, siehst Top aus!Schönes WE auch Dir!
13 Jul 18 by member: marcothebrain
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supi siehste aus und die 200g habe ich sofort gesehen😉😉
13 Jul 18 by member: *Skorpion-Queen*
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geil, die chucks 😂 will ich so schlank sein !
13 Jul 18 by member: mbkrebs
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Dir auch ein schönes Wochenende...
13 Jul 18 by member: ToniasWelt
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