Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
141.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2018:
|
1650 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 50.11g | Carb: 175.59g.
Breakfast: Фамильные Колбасы Колбаса Полукопченая Зернистая Особая, Русский Хлеб Булочка Горчичная, Вареное Яйцо, Nesquik Какао, Вода. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Янтарь Сыр Колбасный, Кофе, Кабачки Жареные, Рыбные Палочки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Фамильные Колбасы Колбаса Полукопченая Зернистая Особая, Янтарь Сыр Колбасный, Русский Хлеб Булочка Горчичная, Чай, ВкусВилл Фрикадельки Рыбные в Томатном Соусе, Черемушки Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Вода, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Сливки, Сливы, Малина, Вода. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|