Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
117.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2018:
|
1896 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 95.31g | Carb: 241.21g.
Breakfast: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Простоквашино Сметана 10%, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, VPLab Nutrition Platinum Whey Печенье с Кремом, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Яйцо, Магнит Мюсли Тропический Микс, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом. Dinner: Капучино, Булочные Вольчека Пирожное Медовое, Ростик'c - KFC Соус Майонезный "Цезарь", Ростик'c - KFC Салат Цезарь Лайт, Campina Сливки Порционные, Рафаэлло Конфета. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Молочная Культура Творог Обезжиренный 0,4%, Леовит Фруктовый Батончик D'arts Яблоко с Лесным Орехом, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Леовит Фруктовый Батончик D'arts Яблоко с Лесным Орехом, Пироговый Дворик Пирог Яблоко Брусника, Campina Сливки Порционные. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|