Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
121.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2018:
|
1290 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 89.72g | Carb: 138.76g.
Breakfast: Ашан Банан, Alpro Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Картофель, Куриная Грудка, Сваля Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Картофель Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Globus Тилапия Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnSnegok's weight history
|