Heihoi's Journal, 26 June 2018

Tällä mennään ☀️

163.8 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 31.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

849 kcal

Fat: 39.13g | Prot: 62.22g | Carb: 65.10g.   Breakfast: Valio Profeel Proteiinipirtelö Appelsiinikaakao. Lunch: Cucumber (with Peel) , Rainbow Salaattijuustokuutiot Öljyssä Aurinkokuivattu Tomaatti, Pirkka Kapris, Mixed Salad Greens, Young Green Onions. Dinner: Sweet Cherries , Valio Ykkösmaito. Snacks/Other: Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen, Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen. more...

2239 kcal

Activities & Exercise: Koiraa ulkoiluttamassa 2.4km - 1 hour, Koiran ulkoilutus 5.14km - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...