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Descuidei da dieta, passei a comer sobremesa todos os dias e o resultado só poderia ser esse... Que raiva de mim! rsrs
Hoje recomeço minha vida Low Carb, espero conseguir ser forte como antes! rsrsrsrsrs
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136.7 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 June 2018:
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1743 kcal
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Fat: 84.09g | Prot: 225.40g | Carb: 10.43g.
Breakfast: Sementes de Linhaça, Leite de Coco, Requeijão, Café, Tio João Queijo Coalho, Ovo. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Peito de Frango. Dinner: Peito de Frango, Repolho. more...
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gaining 0.7 lb a week
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 Comments
Pra todas as coisas tem jeito, fico feliz por reconhecer a necessidade de voltar, bola p frente
24 Jun 18 by member: suelenemariano
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Obrigada, Suelene, vamos q vamos! ;)
24 Jun 18 by member: Leila Nobre
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É isso aí!!! 😍 Já é hora de recomeçar, e nunca desistir...
24 Jun 18 by member: suelenemariano
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Eu comecei a usar o fat secret há pouco mais de um mês mas tenho botado na minha cabeça que ele vai ser como as planilhas Excel em que registro meus gastos todos os meses: para a vida toda! Para não ficar endividada, nem gorda!
24 Jun 18 by member: clarissamach
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É o jeito, Clarissa! kkkkkkkkkk
25 Jun 18 by member: Leila Nobre
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