Nastasita1's Journal, 19 June 2018

118.2 lb Lost so far: 0.9 lb.    Still to go: 1.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1302 kcal

Fat: 53.53g | Prot: 101.68g | Carb: 99.92g.   Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яблоко Зеленое, Mixbar Изюм, Большая Кружка Молоко 1,5%, Националь Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Куриные котлетки 14.06. Dinner: Большая Кружка Сливки 10%, Черешня, пирог 19.06. Snacks/Other: Яйцо, Ласкова Весница Сыр Легкий 35%, Каравай Хлеб Столовый, Campina Сливки Порционные. more...

1309 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...