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Abaixou um pouquinho hehehe... A dananada da cerveja é foda... 😍😍
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142.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 June 2018:
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744 kcal
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Fat: 45.37g | Prot: 55.60g | Carb: 29.03g.
Lunch: Cacau Show Tablete Intensidade Recheado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha Refogada, Tomates, Pepino (Descascado). Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Queijo Branco. more...
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losing 0.8 lb a week
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