Nastasita1's Journal, 12 June 2018

118.8 lb Lost so far: 0.2 lb.    Still to go: 2.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1998 kcal

Fat: 66.10g | Prot: 120.32g | Carb: 230.95g.   Breakfast: Nutberry Орехи и Ягоды, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Националь Овсяные Хлопья Геркулес, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Черешня, Банановые вафли. Lunch: Макдоналдс Кофе (0,3 L), Макдоналдс Филе-О-Фиш, Макдоналдс Макфлури Де Люкс с Бисквитом и Карамелью . Dinner: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Тысяча Озер Кефир 1%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. more...

2188 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 6 hours, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...