Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
119.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2018:
|
2178 kcal
|
Fat: 83.55g | Prot: 169.69g | Carb: 186.60g.
Breakfast: Макдоналдс Омлет, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Ветчиной, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Mixbar Изюм, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Лента Яблоко Семеренко, Яичный Белок, Черешня, Националь Овсяные Хлопья Геркулес. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Sweet Plus Go-Tiny Cocoa Biscuits With Coconut , Чистая Линия Мороженое "Московская Лакомка", Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Иней Шинка Пикантная, Большая Кружка Сливки 10%, Grovo Яичный Белок. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Чистая Линия Пломбир в Апельсиновом Соке. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|