Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
123.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2018:
|
1472 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 104.31g | Carb: 136.73g.
Breakfast: Good Food Инжир Сушеный, Дары Природы Чернослив без Косточек, Курага, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Foco Кокосовая Вода, Сэн Сой Лапша Пшеничная, Куриная Грудка, Омлет или Яичница, Наша Ферма Проростки Фасоли, Сэн Сой Соус Якитори. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Пекинская Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: President Сыр Brie. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnSnegok's weight history
|