Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
120.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2018:
|
1455 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 129.64g | Carb: 122.80g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Billa Яблоко Гренни Смит , Каскад Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника, Братья Чебурашкины Йогурт Обезжиренный Традиционный, Куриное Филе, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%, Яичный Белок, Kuc Брынза Легкая. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, RED Темный Шоколад, Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные, Fit Fruit Батончик Абрикос, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Pure Protein Fuze Cookies. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|