Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
118.6 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2018:
|
2436 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 114.13g | Carb: 311.14g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Дикси Яблоки Гренни Смит, Карат Сыр Шоколадный, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Националь Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Pasta Zara Farfalle. Dinner: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Бела Слада Мягкая Карамель, Оладьи на Кефире, Karums Сырок Light. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами, RED Молочный Шоколад с Орехами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, RED Молочный Шоколад с Орехами, Lindt Горький Шоколад 85%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nua Конфетки из Аэрированного Йогурта с Клубникой, RED Молочный Шоколад с Орехами, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, RED Молочный Шоколад с Орехами, Billa Яблоко Гренни Смит, Campina Сливки Порционные, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|