Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
117.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2018:
|
1937 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 126.43g | Carb: 184.40g.
Breakfast: Rainbow Темный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Домик в деревне Молоко 3,2%, Hortex Клубника Замороженная, Horeca Select Голубика Быстрозамороженная, Bonfesto Рикотта Лайт, Wellness Хлебцы Овсяные с Отрубями, Домик в деревне Сливки 10%, Магнит Банан, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Bonfesto Рикотта Лайт, Соленые Огурцы с Укропом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Рыбные котлетки 09.05, Данон Творог Мягкий 0%, Чудо Зернышко Овсяные Отруби, Здоровка Отруби Пшеничные, Яйцо, Яичный Белок. Dinner: Pure Protein Fuze Cookies, Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Hortex Клубника Замороженная, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Snacks/Other: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|