Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
119.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2018:
|
1479 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 92.89g | Carb: 145.35g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Окей Изюм Темный, Простоквашино Молоко 2,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Сыр Стародубский Сыр Эмандхоф Лайт 30%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Окей Говядина Духовая. Dinner: Макдоналдс Пирожок «Малина Крем Чиз». Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные, Good Food Миндаль Сушеный, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Банан, Каждый День Изюм без Косточек, Лосево Творог 0%. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|