Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
149.3 lb
Lost so far: 76.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2018:
|
1698 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 109.74g | Carb: 166.59g.
Breakfast: Русский Продукт Хлопья из 5 Злаков, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Окрошка с Куриным Филе . Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%, Магнит Кулич Пасхальный, Волжаночка Сырок Творожный с Ванилином 8%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anannenkova's weight history
|