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25 February 2024
Hallöchen Ihr Lieben 😉
hier kommt ein kurzes Lebenszeichen. Ich kuriere weiter, die Schmerzmittel sind weniger geworden aber ohne geht es nicht. Interessant war auch eine Erkenntnis, ich reagiere auf das verordnete Schmerzmittel nicht die Bohne erst ,nur wenn ich IBU auspacke, werde ich endlich wieder vom Hass-Hulk zum Menschen. Für's Protokoll ich habe neue Sportversionen im Liegen getestet und immerhin 2x 30 min Kraft in der vergangenen Woche absolviert um nicht endgültig zu zerfallen. So, dann wünsche ich euch ein schönes Rest-Wochenende. LG🌞
Weigh-in:
144.0 lb
lost so far:
11.0 lb
still to go:
11.9 lb
Diet followed reasonably well
(23 comments)
losing 1.3 lb a week
12 February 2024
Liege dank OP auf der faulen Haut und bin mit Nachsorge und Schmerzmitteln beschäftigt. Es kommen hoffentlich bessere Zeiten. Die Fettwerte steigen schon wieder und meine Frustration ebenso. Morgen ist der erste Kontrolltermin, bin gespannt was der Arzt sagt. Also ich finde den "Ausgrabungsort" gigantisch🙈keine Ahnung,wie das wieder zuwachsen soll. Ich werde morgen mal alles erfragen.
Liebe Grüße und bleibt alle gesund!!!💚
Weigh-in:
146.4 lb
lost so far:
8.6 lb
still to go:
14.3 lb
Diet followed reasonably well
(36 comments)
gaining 1.7 lb a week
03 February 2024
Hallöchen Ihr Lieben 😉
heute habe ich die Waage fast getötet, nein nicht mit meinem Gewicht, ich habe sie aus den Fenstern geworfen,also in meiner Vorstellung 🙄Dieses verfluchte Lügenmaul hat heute nach dem einstündigen Lauf, bei beschissenem Wetter, die Frechheit besessen und 400g draufgelegt. Ich bin frustriert 🤢seit 3 Wochen bewegt sich das Gewicht nicht ernsthaft in die gewünschte Richtung.
Mein Stoffwechsel ist dank der fast fehlenden Schilti eingeschlafen, es nervt aber wenn ich beim Dok die Werte testen lasse, sind die im Normbereich, schön, aber ich fühle mich nicht gut damit. Dieses medizinische Schöngerede geht mir langsam sowas von auf die Nerven, ich kann es nicht beschreiben. Hat jemand Ideen oder ähnliche Erfahrungen?
LG💚
Weigh-in:
144.2 lb
lost so far:
10.8 lb
still to go:
12.1 lb
Diet followed reasonably well
(18 comments)
gaining 0.8 lb a week
26 January 2024
Guten Morgen ☀️
das Gewicht steht aber die Fettwerte sind gesunken, Muskelwerte parallel gestiegen und das ist auch etwas wert.😊
Ich habe auch das Gefühl, dass mein Mann sich über seine Erfolge freut und so bleiben wir brav am Ball.
LG💚
Weigh-in:
143.3 lb
lost so far:
11.7 lb
still to go:
11.2 lb
Diet followed reasonably well
(6 comments)
steady weight
25 January 2024
Guten Morgen Ihr Lieben 🌞
heute Krätze ich wieder an der 65. Ich muss sagen es entwickelt sich zäh aber seit dem 30 12. 23 sind doch 2,1 kg verschwunden. Das wird sich sicher weiter wie Kaugummi ziehen aber ich bin zufrieden, ist doch der Aufstieg gestoppt und derzeit bin ich auch nicht im Fressrausch, Frustessen oder sonstigem Irrsinn unterwegs. An meiner Einstellung zu sportlichen Aktivitäten muss ich noch arbeiten, bin da noch nicht im Fluss.
Also nächstes Ziel: MEHR BEWEGUNG!!!
Dann habt alle einen schönen Tag und LG💚
Weigh-in:
143.3 lb
lost so far:
11.7 lb
still to go:
11.2 lb
Diet followed reasonably well
(8 comments)
losing 3.1 lb a week
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