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스무디 세쨋날. 첫날은 아무 의욕없이 손가락 하나 까딱하기 싫더니 둘째날도 좀 힘들게 지났다. 셋째날은 훨씬 몸이 가볍다. 몸이 가벼우니 기분도 상쾌하다. 조금만 더 힘내자!!!
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159.2 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 April 2018:
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448 kcal
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Fat: 10.20g | Prot: 6.80g | Carb: 78.80g.
Breakfast: 욕망스무디 스무디더그린. Lunch: 욕망스무디 욕망스무디 옐로우. Dinner: 욕망스무디 레드. Snacks/Other: 욕망스무디 스무디더오렌지. more...
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losing 7.7 lb a week
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