|
Tja, even lang weekend niet op de koolhydraten gelet. Maar dat het zo veel zou zijn had ik niet verwacht. vandaag weer opgepakt.
|
159.2 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2018:
|
1065 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 76.51g | Carb: 23.45g.
Breakfast: Gekookt Ei. Lunch: Gebakken Ei, Zwagerman Ontbijtspek, Jumbo Geraspte Kaas Voor Pizza. Dinner: Lidl Kipfilet À La Minute Gemarineerd Paprika, AH Oosterse Wokgroente, AH Bloemkool Roosjes. Snacks/Other: Komkommer (met Schil), Dulano Salami Milano, Jumbo Notenmix Ongezouten. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
 Comments
Vnl ook veel vocht wrs..
Slecht eten en warm..
23 Apr 18 by member: elntien
|
23 Apr 18 by member: Siam1
|
Vocht zal het zeker zijn. Taart en wijn 😉
Vanaf donderdag tot gister alleen maar feestjes gehad.
23 Apr 18 by member: Yoo69
|
Gewoon weer oppakken! Succes!
23 Apr 18 by member: MissChriss87
|
Doe je normaal dan kh-arm of beperkt?
23 Apr 18 by member: Tijmpje
|
May be a tip: eat a bit at home ( banana, almonds,,a yaourt) before going to any party... I behave and I eat less junk food!
23 Apr 18 by member: Siam1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yoo69's weight history
|