Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
199.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2018:
|
2811 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 201.84g | Carb: 363.75g.
Breakfast: Авокадо, Росток Хлебцы из Пророщенного Зерна, Вареное Яйцо, Новоукраїнка Овсяные Хлопья. Lunch: Кабачки Тушеные, Семеренко Зеленое Яблоко, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Art Foods Булгур . Dinner: Вареное Яйцо, Смешанный Зеленый Салат, Хек Запеченный, Biotechusa Zero Bar, Росток Хлебцы из Пророщенного Зерна. Snacks/Other: Желудки Куриные, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Жменька Хлебцы Рисовые, Миндаль. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|