Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
203.7 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 64.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2018:
|
1745 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 83.49g | Carb: 221.42g.
Breakfast: Помидоры Черри, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Ржаной Хлеб, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Батон Нарезной, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Батон, Finn Crisp Криспы Ржаные, Суп Куриный с Рисом, Банан, Миндаль. Snacks/Other: Домик в деревне Био-Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|