Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
256.6 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 69.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2018:
|
1115 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 122.24g | Carb: 66.34g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авистрон Икра Минтая, Вареное Яйцо, Valio Молоко 0%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Lunch: Две Палочки Классический Том Ям. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
 Comments
Вот и отвес достойный!!!))
27 Mar 18 by member: priest_serg
|
И это — после воскресной агапы, углеводами богатой! Да с домашним продолжением!
27 Mar 18 by member: vasiedd
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vasiedd's weight history
|