Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
173.1 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2018:
|
1056 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 78.06g | Carb: 117.01g.
Breakfast: Мёд, Сырники, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Индилайт Грудка Индейки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Мармелад, Bonte Шоколад Горький 77%, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mosbayer's weight history
|