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Essa foto tirei há alguns dias mas ja foram 6kgs.
Diet Calendar Entries for 14 March 2018:
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1509 kcal
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Fat: 41.21g | Prot: 90.05g | Carb: 195.39g.
Breakfast: Café Iguaçu Capuccino Classic. Lunch: Milho, Quero Feijão Preto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Yoki Proteína Texturizada de Soja Granulada. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Laranja Pêra, Nestlé Snow Flakes, Piá Bebida Láctea, Seara Texas Burguer, Guacamole, Queijo Mozzarella, Plus Vita Pão de Forma Integral, Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Other: McDonald's Casquinha Mista, Santo Antônio Pé de Moça com Chocolate. more...
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2260 kcal
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Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Studying - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Tá visível sim, está com o abdome mais nivelado. 👍👏
14 Mar 18 by member: menos_22
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14 Mar 18 by member: jane.turco
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