Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
115.5 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2018:
|
1411 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 146.08g | Carb: 106.00g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Молоко Кешью, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Кускус. Lunch: Помидоры Черри, Витамин Броколли Капуста Отборная, Ашан Филе Грудки Индейки. Dinner: Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Помидоры Черри, Витамин Броколли Капуста Отборная, Ашан Филе Грудки Индейки, Madre Labs Omega-3. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ritaswiss's weight history
|