|
Писюлька для себя. Курс обертываний + массаж, идеальное БЖУ, спорт убран на 2 недели, 2 месяца строгач с возможными загрузками(по состоянию). Снятие параметров раз в месяц, фото для себя раз в неделю. Назову это «Бока уходим, не прокатит - проколю».
Diet Calendar Entry for 12 March 2018:
|
1530 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 168.30g | Carb: 104.42g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Молоко Кешью, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Булгур. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Dinner: Шампиньоны, Домик в деревне Творог 0,1%, Салат Айсберг, Витамин Цветная Капуста, Вкуснотеево Творог 0,5%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Бондюэль Горошек Консервированный , Жареное Яйцо без Жира, Madre Labs Omega-3. more...
|
|
 Comments
12 Mar 18 by member: Tyurin
|
Нет, Паша, пока ещё не олала, но хоть показать уже не стыдно 😁
12 Mar 18 by member: ritaswiss
|
27 Mar 18 by member: Npreguza
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ritaswiss's weight history
|