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La primera vez que escribo aquí.
¡Hola a todos!
Soy nueva en esto, llevo 2 semanas de dieta y siento que ya estoy muriendo.
He llegado a la conclusión de que compartir mi dieta y mis pensamientos puede que ayude a lo largo de esta misión.
Bueno, soy bastante joven, el problema es que peso 71 kg (cuando empecé estaba en 72.5) y he tragado toda mi vida sin preocuparme por mi salid.
He intentado hacer dietas varias veces pero nunca he sido constante, espero que esta vez si sea la vencida.
Tuve un pequeño resbalón hoy, fui al cine y acabé comiéndome la mitad de una caja de palomitas grandes :/. No tenía idea de que tenían tantas calorías, pero bueno...es cosa de ir poco a poco.
A penas llevo dos semanas y me siento bastante mejor, aunque he de admitir que no he seguido mi consumo de calorías mi al pie de la letra.
Estaré informando los cambios que vea y sienta, suerte a todos los que tienen la misma meta que yo.
Diet Calendar Entry for 12 March 2018:
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1427 kcal
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Fat: 50.94g | Prot: 63.94g | Carb: 182.82g.
Breakfast: Avocado, Jicama, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Balance, Bimbo Pan Tostado Clásico, Hellmann's Mayonesa Light, Carbonell Aceitunas Verdes con Hueso, Nutribits Lechuga Orejona, La Pastora Te Verde, Nescafé Clásico, Santa Clara Leche Deslactosada. Lunch: Philadelphia Queso Crema, Gloria Mantequilla, Barilla Fettuccine, Corn Tortilla, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua Light. Dinner: Banana, La Huerta Fresas, Corn Tortilla, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Balance, Lala Queso Oaxaca Light. Snacks/Other: Member's Mark Nueces Mixtas, Doritos Nacho (30g), Häagen-Dazs Helado de Vainilla. more...
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