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Creo que voy a volver a fechar los pesajes y las medidas. Me voy a Tailandia en 14 días y si no llego a mi objetivo, al menos me gustaría acercarme... ¡vamos a intentarlo!, para ello, me pesaré cada tres días. Sí, sé que es con mucha frecuencia pero...¡no tengo tiempo! y lo considero que va a ser mi forma de retroalimentar mis actos, es decir, si lo estoy haciendo bien o mal. También, será de obligado cumplimiento la realización de deporte a diario.
Peso miércoles 7 + mediciones:
Peso sábado 10:
Peso martes 13:
Peso viernes 16 + mediciones:
Peso lunes 19:
¿Cumpliré la operación Tailandia?
Diet Calendar Entries for 06 March 2018:
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1533 kcal
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Fat: 39.51g | Prot: 89.00g | Carb: 210.32g.
Breakfast: Peras, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Maxi Pavo, Mollete. Lunch: Boniato, Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo. Dinner: Hero Baby Verduritas con Merluza. Snacks/Other: Café con Leche, Plátano, Fresas. more...
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1389 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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