Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
202.2 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2018:
|
3833 kcal
|
Fat: 135.85g | Prot: 217.40g | Carb: 429.96g.
Breakfast: Звенигора Сыр Добродар , Молоко (2% Обезжиренное), Bona Vita Хлебцы Пшенично-Ржаные, Новоукраїнка Овсяные Хлопья, Кремка Арахісова Паста. Lunch: Сырные Шарики, Росток Хлебец , Квашеная Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Росток Хлебец , Запеченный или Жареный Сом, Звенигора Сыр Добродар , Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Сырные Шарики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|