vasiedd's Journal, 02 March 2018

Добавлен ещё мазик Walden Farms, но он 0/0/0, так что не считаю. :)

---

1604 kcal

Fat: 16.40g | Prot: 151.83g | Carb: 207.10g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Магнит Манго, Творог (Обезжиренный), Глобус Майонезный Соус Провансаль, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Кальмары (Вареные или на Пару), Помело. Lunch: Магнит Хурма, Солнечная Фазенда Руккола, Глобус Майонезный Соус Провансаль, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг. Dinner: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Other: Магнит Помело, Магнит Хурма. more...

4242 kcal

Activities & Exercise: Elliptical - 1 hour and 20 minutes, Resting - 22 hours and 40 minutes. more...