Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
144.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2018:
|
1537 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 129.25g | Carb: 137.50g.
Breakfast: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Астория Соус Сырный, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленные Баклажаны, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Викинг Горбуша Холодного Копчения, Beerka Кальмар Копченый Кольца, Гренки, Белый Город Молоко 2.5%, Протеин. Snacks/Other: Лента Пастила с Мармеладом, Сыр Гауда, Магнит Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксю.0_0's weight history
|